5.3 km | 00:27:51 | 05:14/km日期: 2021-04-23 21:50 - 平均心率: 164 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 4834 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'14" / 04'57" / 05'04" / 04'56" / 04'56" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'22") | 1004 / 1004 | 169 / 112 |
| 2 | | 04'57" (+00'06") | 1009 / 2014 | 170 / 118 |
| 3 | | 05'00" (+00'09") | 1000 / 3014 | 171 / 116 |
| 4 | | 04'57" (+00'06") | 1006 / 4020 | 171 / 117 |
| 5 | | 04'51" | 1003 / 5024 | 172 / 119 |
| 6 | | 08'34" (+03'43") | 316 / 5341 | 196 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 141.59 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'57" | 00:10'11" |
| 3 | 05'04" | 00:15'15" |
| 4 | 04'56" | 00:20'11" |
| 5 | 04'56" | 00:25'07" |
| 5.3 | 08'37" | 00:27'51" |
留言 
