認真 2021/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

認真高雄
ID 475988

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5.3 km | 00:48:33 | 09:13/km

日期: 2021-04-20 05:11 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 12'05" / 09'02" / 08'46" / 08'46" / 09'17" / 12'37" /

基本訓練
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感謝祥哥陪跑

4月累積里程 : 136.09 km

DIADORA 慢跑運動鞋累積 : 730.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和靜樺說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'05"	00:12'05"
2	09'02"	00:21'07"
3	08'46"	00:29'53"
4	08'46"	00:38'39"
5	09'17"	00:47'56"
5.3	12'32"	00:51'13"

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