蔡宜芳 2021/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

蔡宜芳台北市
ID 510778

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4.2 km | 00:50:40 | 12:07/km

日期: 2021-04-21 20:06 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 11'49" / 11'16" / 11'35" / 12'04" / 13'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'41"

(11'41")

11'47" (+00'36")

990 / 990

2

11'16"

(22'57")

11'11"

1006 / 1996

3

11'43"

(34'40")

11'37" (+00'26")

1008 / 3004

4

12'04"

(46'44")

12'06" (+00'55")

996 / 4001

5

02'31"

(49'15")

14'19" (+03'08")

175 / 4176

4月累積里程 : 109.55 km

Android - motorola moto g(8) power lite 上傳 | 3 years ago

于維蓁和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'49"	00:11'49"
2	11'16"	00:23'05"
3	11'35"	00:34'40"
4	12'04"	00:46'44"
4.2	14'13"	00:49'15"

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