小伙子 2015/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

小伙子宜蘭
ID 27109

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11.8 km | 01:06:30 | 05:37/km

日期: 2015-02-20 07:09 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 05'36" / 05'31" / 05'30" / 05'19" / 05'16" / 05'51" / 05'46" / 05'35" / 05'40" / 05'54" / 05'55" / 05'21" /

基本訓練

2月累積里程 : 68.93 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

huang.wenju, doky 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'31"	00:11'07"
3	05'30"	00:16'37"
4	05'19"	00:21'56"
5	05'16"	00:27'12"
6	05'51"	00:33'03"
7	05'46"	00:38'49"
8	05'35"	00:44'24"
9	05'40"	00:50'04"
10	05'54"	00:55'58"
11	05'55"	01:01'53"
11.8	05'21"	01:06'23"

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