7.3 km | 00:42:28 | 05:49/km日期: 2021-04-22 23:11 - 天氣: 裸露排骨 - 平均心率: 143 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 7290 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'48" / 05'39" / 05'52" / 05'55" / 05'46" / 05'48" / 05'33" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 1000 | 172 / 99 |
| 2 | | 05'44" (+00'06") | 1001 / 2002 | 171 / 101 |
| 3 | | 05'56" (+00'18") | 1001 / 3004 | 170 / 98 |
| 4 | | 06'01" (+00'23") | 1001 / 4006 | 170 / 97 |
| 5 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 5006 | 171 / 100 |
| 6 | | 05'51" (+00'13") | 1002 / 6008 | 172 / 99 |
| 7 | | 05'38" | 1001 / 7010 | 172 / 102 |
| 8 | | 05'42" (+00'04") | 280 / 7291 | 171 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
143.00 km 
Nike \\\\nfly fk 一般橘 累積 :
504.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'39" | 00:11'27" |
| 3 | 05'52" | 00:17'19" |
| 4 | 05'55" | 00:23'14" |
| 5 | 05'46" | 00:29'00" |
| 6 | 05'48" | 00:34'48" |
| 7 | 05'33" | 00:40'21" |
| 7.3 | 07'15" | 00:42'28" |
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