6.1 km | 00:35:27 | 05:49/km日期: 2021-04-27 07:16 - 平均心率: 135 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 6598 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'30" / 06'00" / 05'57" / 05'42" / 05'09" / 05'01" / 12'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'31" (+01'21") | 1000 / 1000 | 178 / 85 |
2 | | 06'07" (+00'57") | 1002 / 2002 | 184 / 88 |
3 | | 06'01" (+00'51") | 1000 / 3003 | 186 / 88 |
4 | | 05'51" (+00'41") | 1001 / 4004 | 187 / 91 |
5 | | 05'10" | 1002 / 5007 | 191 / 101 |
6 | | 05'11" (+00'01") | 1000 / 6007 | 191 / 100 |
7 | | 06'28" (+01'18") | 77 / 6085 | 176 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
155.37 km 鱷魚牌 Y拖 累積 :
5385.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'00" | 00:12'30" |
3 | 05'57" | 00:18'27" |
4 | 05'42" | 00:24'09" |
5 | 05'09" | 00:29'18" |
6 | 05'01" | 00:34'19" |
6.1 | 13'16" | 00:35'27" |