高銓順 2013/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

高銓順桃園
ID 4967

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8.8 km | 00:58:46 | 06:42/km

日期: 2013-04-22 21:01 - 地點: 永順國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 06'10" / 06'03" / 05'52" / 06'51" / 07'01" / 07'13" / 06'38" / 06'39" / 08'14" /

輕鬆跑,遇到宗傑也來跑步
邊跑邊聊...續跑1小時..
回到社區爬樓梯上14F..
花了2分7秒

4月累積里程 : 70.05 km

Android 上傳 | 11 years ago

謝慧文, akira 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'03"	00:12'13"
3	05'52"	00:18'05"
4	06'51"	00:24'56"
5	07'01"	00:31'57"
6	07'13"	00:39'10"
7	06'38"	00:45'48"
8	06'39"	00:52'27"
8.8	08'13"	00:58'46"

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