6.0 km | 00:33:34 | 05:34/km日期: 2021-04-25 19:03 - 平均心率: 143 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'42" / 05'30" / 05'33" / 05'29" / 05'34" / 05'37" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 30 / 6030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 145.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'30" | 00:11'12" |
| 3 | 05'33" | 00:16'45" |
| 4 | 05'29" | 00:22'14" |
| 5 | 05'34" | 00:27'48" |
| 6 | 05'37" | 00:33'25" |
| 6.0 | 05'28" | 00:33'35" |
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