8.1 km | 00:53:38 | 06:36/km日期: 2021-04-27 22:15 - 平均心率: 158 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'09" / 06'44" / 06'43" / 06'42" / 06'24" / 06'32" / 06'08" / 06'31" / 07'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'07" (+00'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'43" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'42" (+00'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'42" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'31" (+00'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'08" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'30" (+00'22") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'04" (+00'56") | 111 / 8111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
102.26 km Nike Zoom Pegasus Turbo 2 小白 累積 :
938.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 06'44" | 00:13'53" |
3 | 06'43" | 00:20'36" |
4 | 06'42" | 00:27'18" |
5 | 06'24" | 00:33'42" |
6 | 06'32" | 00:40'14" |
7 | 06'08" | 00:46'22" |
8 | 06'31" | 00:52'53" |
8.1 | 07'03" | 00:53'40" |