5.2 km | 00:37:32 | 07:13/km日期: 2021-11-07 16:05 - 平均心率: 157 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'13" / 06'42" / 07'49" / 07'42" / 07'28" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+01'03") | 189 / 5189 |
| 7 | | 25'10" (+18'57") | 9 / 5198 |
| 8 | | 03:14'18" (+08'05") | 0 / 5198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 5.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'42" | 00:12'55" |
| 3 | 07'49" | 00:20'44" |
| 4 | 07'42" | 00:28'26" |
| 5 | 07'28" | 00:35'54" |
| 5.2 | 08'13" | 00:37'32" |
展開計圈分析
留言 
