黃小鶴 2021/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃小鶴台中
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5.1 km | 00:24:01 | 04:43/km

日期: 2021-04-30 18:48 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 04'31" / 04'42" / 04'43" / 04'51" / 04'44" / 04'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'27"

(04'27")

04'29"

991 / 991

2

04'42"

(09'09")

04'40" (+00'11")

1003 / 1995

3

04'47"

(13'56")

04'44" (+00'15")

1007 / 3002

4

04'51"

(18'47")

04'50" (+00'21")

1002 / 4005

5

04'44"

(23'31")

04'43" (+00'14")

1002 / 5008

6

00'22"

(23'53")

04'33" (+00'04")

80 / 5088

4月累積里程 : 72.47 km

ASICS GEL-PULSE MEN\'S 累積 : 739.0 km

Android - Sony G8232 上傳 | 3 years ago

旭輝鍾, 于維蓁和其他 1 人說推

·

金賀菈哩賀歐連假運動愉快😊🤗～～
祝您假期樂悠悠，健康快樂常隨🏝

2021-04-30 20:26 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'42"	00:09'13"
3	04'43"	00:13'56"
4	04'51"	00:18'47"
5	04'44"	00:23'31"
5.1	04'08"	00:23'53"

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