640482_Momo Lin 2021/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

640482_Momo Lin 基隆
ID 553548

< 上一篇

下一篇 >

640482_Momo Lin

恭喜破PB

半馬 | 02:35:13 | 07:21/km | 第2半馬

2021 長濱雙浪金剛馬拉松

官方成績
日期	2021-05-02
成績	02:35:13
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:21/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'14")

00:32'14"

01:05'50"

10 km

(01:05'50")

00:33'36" (+01'22")

15 km

(01:41'09")

00:35'19" (+03'05")

01:14'21" (+08'31")

20 km

(02:20'11")

00:39'02" (+06'48")

Finish

(02:35:13)

日期: 2021-05-02 05:00 - 總爬升: 182 m - 卡路里: 1182 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

基隆

640482_Momo Lin

·

Basic Run

賽前宣言: Finish the race without injury

賽後評分: 21k
給 5 星

5月累積里程 : 76.11 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

672656_Trista Su, 李家豪和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	07'12"	00:13'28"
3	06'47"	00:20'15"
4	05'50"	00:26'05"
5	06'09"	00:32'14"
6	06'18"	00:38'32"
7	06'33"	00:45'05"
8	07'11"	00:52'16"
9	06'40"	00:58'56"
10	06'54"	01:05'50"
11	06'58"	01:12'48"
12	06'57"	01:19'45"
13	06'45"	01:26'30"
14	07'08"	01:33'38"
15	07'31"	01:41'09"
16	07'20"	01:48'29"
17	07'37"	01:56'06"
18	07'22"	02:03'28"
19	08'09"	02:11'37"
20	08'34"	02:20'11"
21	07'50"	02:28'01"
21.9	08'07"	02:35'15"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km