趙承德 2021/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

趙承德台東
ID 278362

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3.0 km | 00:37:13 | 12:12/km

日期: 2021-04-28 17:48 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 12'18" / 12'07" / 12'11" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'18"

(12'18")

12'17" (+00'17")

1000 / 1000

2

11'57"

(24'15")

12'00"

994 / 1994

3

12'10"

(36'25")

12'08" (+00'08")

1002 / 2996

4

00'34"

(36'59")

12'55" (+00'55")

43 / 3040

4月累積里程 : 138.10 km

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加祿, 于維蓁和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'18"	00:12'18"
2	12'07"	00:24'25"
3	12'11"	00:36'36"
3.0	09'46"	00:36'59"

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朋友動態

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