6.2 km | 00:44:29 | 07:09/km日期: 2021-04-29 19:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'35" / 06'32" / 07'30" / 06'29" / 08'40" / 06'37" / 09'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'32" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'29" (+01'00") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'29" | 1000 / 4000 |
5 | | 08'39" (+02'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'42" (+03'13") | 217 / 6217 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 133.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'32" | 00:13'07" |
3 | 07'30" | 00:20'37" |
4 | 06'29" | 00:27'06" |
5 | 08'40" | 00:35'46" |
6 | 06'37" | 00:42'23" |
6.2 | 09'42" | 00:44'30" |