5.0 km | 01:46:41 | 21:10/km日期: 2021-04-29 11:23 - 平均心率: 70 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'45" / 12'50" / 369'18" / 233'37" / 48'07" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'37" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'16" (+10'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'23" (+10'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'31" (+18'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'43" | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
246.44 km 
New Balance MTNTRLB3 輕越野鞋 累積 :
1533.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 12'50" | 00:23'35" |
| 3 | 369'18" | 06:32'53" |
| 4 | 233'37" | 10:26'30" |
| 5 | 48'07" | 11:14'37" |
| 5.0 | 01'48" | 11:14'41" |
留言 
