5.0 km | 00:31:04 | 06:10/km日期: 2021-04-30 06:42 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5856 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'18" / 06'06" / 06'15" / 06'18" / 05'50" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'28") | 1001 / 1001 | 187 / 84 |
| 2 | | 06'05" (+00'15") | 1002 / 2003 | 188 / 87 |
| 3 | | 06'17" (+00'27") | 1002 / 3006 | 188 / 84 |
| 4 | | 06'19" (+00'29") | 1001 / 4007 | 188 / 83 |
| 5 | | 05'50" | 1008 / 5016 | 190 / 90 |
| 6 | | 04'18" | 27 / 5043 | 171 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 213.68 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'06" | 00:12'24" |
| 3 | 06'15" | 00:18'39" |
| 4 | 06'18" | 00:24'57" |
| 5 | 05'50" | 00:30'47" |
| 5.0 | 10'27" | 00:31'04" |
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