7.0 km | 00:41:44 | 05:55/km日期: 2015-02-25 05:07 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 7232 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 06'11" / 06'20" / 06'02" / 05'54" / 05'27" / 05'50" / 05'21" / 13'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'55") | 1000 / 1000 | 163 / 99 |
| 2 | | 06'18" (+01'03") | 1004 / 2004 | 173 / 91 |
| 3 | | 06'09" (+00'54") | 1006 / 3010 | 175 / 92 |
| 4 | | 06'00" (+00'45") | 1000 / 4010 | 177 / 93 |
| 5 | | 05'49" (+00'34") | 1000 / 5011 | 173 / 98 |
| 6 | | 05'39" (+00'24") | 995 / 6006 | 176 / 100 |
| 7 | | 05'15" | 995 / 7002 | 174 / 109 |
| 8 | | 06'35" (+01'20") | 45 / 7047 | 166 / 91 |
太神奇了！ 大腿居然………還會酸欸！ 一直到過了4K才比較抬的起來… 慢慢練囉…
2月累積里程 :
81.51 km 
Adidas ENERGY BOOST 累積 :
368.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'20" | 00:12'31" |
| 3 | 06'02" | 00:18'33" |
| 4 | 05'54" | 00:24'27" |
| 5 | 05'27" | 00:29'54" |
| 6 | 05'50" | 00:35'44" |
| 7 | 05'21" | 00:41'05" |
| 7.0 | 13'34" | 00:41'44" |
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