9.4 km | 00:53:13 | 05:40/km日期: 2013-04-23 22:06 - 地點: 竹北 - 天氣: 晴 - 平均心率: 60 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 05'29" / 05'40" / 06'07" / 05'45" / 05'53" / 05'54" / 05'30" / 05'30" / 05'29" / 05'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
115.19 km 
NIKE FREE Run+ 2 累積 :
960.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'40" | 00:11'09" |
| 3 | 06'07" | 00:17'16" |
| 4 | 05'45" | 00:23'01" |
| 5 | 05'53" | 00:28'54" |
| 6 | 05'54" | 00:34'48" |
| 7 | 05'30" | 00:40'18" |
| 8 | 05'30" | 00:45'48" |
| 9 | 05'29" | 00:51'17" |
| 9.4 | 05'16" | 00:53'13" |
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