9.5 km | 00:52:16 | 05:29/km日期: 2021-04-28 19:10 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'22" / 05'47" / 05'22" / 05'47" / 05'34" / 05'03" / 05'52" / 05'03" / 04'27" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'53" | 508 / 9508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
147.32 km 
NIKE Nike Air Zoom Winflo 5 累積 :
1796.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 05'47" | 00:13'09" |
| 3 | 05'22" | 00:18'31" |
| 4 | 05'47" | 00:24'18" |
| 5 | 05'34" | 00:29'52" |
| 6 | 05'03" | 00:34'55" |
| 7 | 05'52" | 00:40'47" |
| 8 | 05'03" | 00:45'50" |
| 9 | 04'27" | 00:50'17" |
| 9.5 | 03'53" | 00:52'16" |
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