5.4 km | 00:37:13 | 06:55/km日期: 2021-05-08 06:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'40" / 06'57" / 06'42" / 06'54" / 06'55" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+01'28") | 381 / 5381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
36.72 km 
黃金大底 四腳仔 累積 :
2044.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'57" | 00:13'37" |
| 3 | 06'42" | 00:20'19" |
| 4 | 06'54" | 00:27'13" |
| 5 | 06'55" | 00:34'08" |
| 5.4 | 08'02" | 00:37'12" |
留言 
