6.0 km | 00:43:33 | 07:11/km日期: 2021-05-05 18:08 - 平均心率: 139 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 07'43" / 07'12" / 16'30" / 07'14" / 07'12" / 06'59" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'53") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'37" (+00'55") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'36" (+00'54") | 400 / 1200 |
| 4 | | 07'14" (+00'32") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'14" (+00'32") | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'04" (+00'22") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'42" | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'53" (+00'11") | 400 / 3200 |
| 9 | | 07'14" (+00'32") | 400 / 3600 |
| 10 | | 07'16" (+00'34") | 400 / 4001 |
| 11 | | 07'24" (+00'42") | 400 / 4401 |
| 12 | | 07'03" (+00'21") | 400 / 4801 |
| 13 | | 06'57" (+00'15") | 400 / 5201 |
| 14 | | 07'05" (+00'23") | 400 / 5601 |
| 15 | | 06'53" (+00'11") | 400 / 6001 |
| 16 | | 07'59" (+01'17") | 46 / 6048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.07 km 
PUMA 23PUMA 累積 :
401.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'12" | 00:14'55" |
| 3 | 16'30" | 00:31'25" |
| 4 | 07'14" | 00:38'39" |
| 5 | 07'12" | 00:45'51" |
| 6 | 06'59" | 00:52'50" |
| 6.0 | 07'55" | 00:53'13" |
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