6.5 km | 00:37:33 | 05:44/km日期: 2015-01-05 20:29 - 平均心率: 32 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 05'38" / 06'03" / 05'57" / 05'44" / 05'35" / 05'33" / 05'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'37" (+00'06") | 1018 / 1018 |
2 | | 06'02" (+00'31") | 994 / 2013 |
3 | | 05'57" (+00'26") | 1010 / 3023 |
4 | | 05'42" (+00'11") | 1003 / 4026 |
5 | | 05'35" (+00'04") | 991 / 5018 |
6 | | 05'31" | 1005 / 6023 |
7 | | 05'19" | 553 / 6577 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 20.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 06'03" | 00:11'41" |
3 | 05'57" | 00:17'38" |
4 | 05'44" | 00:23'22" |
5 | 05'35" | 00:28'57" |
6 | 05'33" | 00:34'30" |
6.5 | 05'34" | 00:37'33" |