Angela Lo 2015/02/24 訓練日誌

Angela Lo 台東
ID 155671

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Angela Lo

10.2 km | 00:50:01 | 04:53/km

日期: 2015-02-24 21:06 - 地點: 體育場 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 04'44" / 04'44" / 04'54" / 07'46" / 04'56" / 04'56" / 04'52" / 05'00" / 04'56" / 05'04" / 04'52" /

換個心境想法
先找到自己的節奏吧

2月累積里程 : 178.22 km

GPX 上傳 | 9 years ago

101B小麥哥, . 和其他 47 人說推

留言

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陳品㚬(ㄐㄩㄣ) 妳好強。。。。

2015-02-25 14:03 ·

1 個人推

Angela Lo Stella~~哈哈....是有沒有這麼誇張啊....不過過年就是要大吃大喝...過完再慢慢跑回來!!!

品均~~我真的不強啊.....我們這裡高手超多,我是墊後組的:) 我覺得妳很有潛力喔，加油...跑自己的節奏跟感覺

2015-02-25 16:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'44"	00:09'28"
3	04'54"	00:14'22"
4	07'46"	00:22'08"
5	04'56"	00:27'04"
6	04'56"	00:32'00"
7	04'52"	00:36'52"
8	05'00"	00:41'52"
9	04'56"	00:46'48"
10	05'04"	00:51'52"
10.2	04'52"	00:52'56"

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