3.8 km | 00:40:56 | 10:49/km日期: 2021-06-25 17:05 - 平均心率: 121 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 10'07" / 08'37" / 08'16" / 17'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'48" (+09'32") | 781 / 3781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 8.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 08'37" | 00:18'44" |
| 3 | 08'16" | 00:27'00" |
| 3.8 | 17'49" | 00:40'56" |
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