10.0 km | 01:37:34 | 09:42/km日期: 2021-05-03 00:29 - 平均心率: 125 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 13484 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'54" / 09'06" / 09'24" / 12'07" / 13'05" / 10'03" / 08'18" / 09'10" / 09'24" / 06'23" / 14'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'44" (+02'05") | 5002 / 5002 | 133 / 69 |
2 | | 08'39" | 5003 / 10005 | 144 / 80 |
3 | | 12'28" (+03'49") | 41 / 10046 | 135 / 59 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 630.74 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'54" | 00:09'54" |
2 | 09'06" | 00:19'00" |
3 | 09'24" | 00:28'24" |
4 | 12'07" | 00:40'31" |
5 | 13'05" | 00:53'36" |
6 | 10'03" | 01:03'39" |
7 | 08'18" | 01:11'57" |
8 | 09'10" | 01:21'07" |
9 | 09'24" | 01:30'31" |
10 | 06'23" | 01:36'54" |
10.0 | 14'11" | 01:37'34" |