阿堂 2013/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

阿堂台中
ID 1834

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5.0 km | 00:28:55 | 05:44/km

日期: 2013-04-23 04:17 - 地點: 市區5k - 天氣: 熱 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 06'06" / 05'37" / 05'48" / 05'40" / 05'34" / 05'33" /

4月累積里程 : 155.37 km

MIZUNO WAVE NEXUS 6 累積 : 436.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

電子李(18^ 3長跑隊), Pietreo 和其他 23 人說推

·

vic huang 好早哦

2013-04-23 05:03 ·

阿堂因為要趕上班……

2013-04-23 05:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'37"	00:11'43"
3	05'48"	00:17'31"
4	05'40"	00:23'11"
5	05'34"	00:28'45"
5.0	05'27"	00:28'55"

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