tommychen 2015/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

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10.5 km | 00:49:41 | 04:44/km

日期: 2015-02-24 19:07 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%

Pace: 05'16" / 04'57" / 04'43" / 04'39" / 04'44" / 04'42" / 04'43" / 04'42" / 04'34" / 04'37" / 04'27" /

2月累積里程 : 166.68 km

GPX 上傳 | 9 years ago

連凱, 李世豪和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'57"	00:10'13"
3	04'43"	00:14'56"
4	04'39"	00:19'35"
5	04'44"	00:24'19"
6	04'42"	00:29'01"
7	04'43"	00:33'44"
8	04'42"	00:38'26"
9	04'34"	00:43'00"
10	04'37"	00:47'37"
10.5	04'27"	00:49'41"

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成績 : 01:07:05

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