13.9 km | 01:08:53 | 04:57/km日期: 2021-05-06 17:02 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 11958 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'13" / 04'58" / 04'55" / 05'01" / 04'55" / 04'52" / 05'07" / 04'52" / 04'53" / 04'49" / 04'52" / 04'48" / 04'53" / 04'31" / 00'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'26") | 1001 / 1001 | 169 / 111 |
| 2 | | 05'01" (+00'09") | 1002 / 2004 | 173 / 115 |
| 3 | | 05'02" (+00'10") | 1001 / 3006 | 172 / 114 |
| 4 | | 05'00" (+00'08") | 1002 / 4008 | 172 / 115 |
| 5 | | 04'58" (+00'06") | 1001 / 5010 | 172 / 116 |
| 6 | | 04'54" (+00'02") | 1002 / 6012 | 173 / 117 |
| 7 | | 05'05" (+00'13") | 1002 / 7015 | 174 / 112 |
| 8 | | 04'59" (+00'07") | 1003 / 8018 | 175 / 114 |
| 9 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 9019 | 174 / 115 |
| 10 | | 04'53" (+00'01") | 1002 / 10021 | 173 / 117 |
| 11 | | 04'52" | 1000 / 11022 | 174 / 117 |
| 12 | | 04'53" (+00'01") | 1000 / 12022 | 174 / 116 |
| 13 | | 04'52" | 1000 / 13023 | 175 / 116 |
| 14 | | 04'33" | 854 / 13878 | 175 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
420.00 km 
Brooks Launch3 累積 :
4263.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'58" | 00:10'11" |
| 3 | 04'55" | 00:15'06" |
| 4 | 05'01" | 00:20'07" |
| 5 | 04'55" | 00:25'02" |
| 6 | 04'52" | 00:29'54" |
| 7 | 05'07" | 00:35'01" |
| 8 | 04'52" | 00:39'53" |
| 9 | 04'53" | 00:44'46" |
| 10 | 04'49" | 00:49'35" |
| 11 | 04'52" | 00:54'27" |
| 12 | 04'48" | 00:59'15" |
| 13 | 04'53" | 01:04'08" |
| 14 | 04'31" | 01:08'39" |
| 13.9 | -1'-55" | 01:08'53" |
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