6.1 km | 00:48:39 | 08:02/km日期: 2021-05-09 06:44 - 平均心率: 134 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'29" / 07'38" / 07'22" / 08'23" / 08'03" / 08'19" / 08'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'29" (+01'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'35" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'21" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'23" (+01'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'02" (+00'41") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'19" (+00'58") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'50" (+01'29") | 52 / 6052 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 42.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'29" | 00:08'29" |
2 | 07'38" | 00:16'07" |
3 | 07'22" | 00:23'29" |
4 | 08'23" | 00:31'52" |
5 | 08'03" | 00:39'55" |
6 | 08'19" | 00:48'14" |
6.1 | 08'57" | 00:48'42" |