許源宗 2015/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

許源宗桃園
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10.0 km | 00:57:50 | 05:47/km

日期: 2015-02-26 20:23 - 地點: 板橋第二運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 540 Cal

沒想到上了三天班又是週末了
今年"國定假日"逢假日就補假
所以整年度會有很多連假
舉凡端午、中秋、國慶都因遇到假日而產生「連假」
算是一個「小確幸」
本月份已提前完成月跑量200km的目標
晚上輕鬆跑步，迎著微風相當舒適
戶外溫度僅18度，但並不會冷，全程碼表計時
跑了25圈 10km 花了 57分50秒46
第一個5圈（2km）花了12分17秒03
第二個5圈（2km）花了12分06秒64
第三個5圈（2km）花了11分23秒58
第四個5圈（2km) 花了11分07秒87
第五個5圈（2km）花了10分55秒34

2月累積里程 : 206.00 km

手動上傳 | 9 years ago

麻油雞, 大宗和其他 4 人說推

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