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33.0 km | 03:16:25 | 05:56/km 日期: 2015-02-27 07:17 - 總爬升: 607 m - 地點: 新店捷運站-烏來老街-碧潭 - 天氣: 熱到快虛脫 - 平均心率: 78 - 卡路里: 2634 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74% Pace: 05'23" / 04'33" / 06'42" / 06'54" / 07'28" / 07'38" / 05'58" / 05'22" / 05'34" / 05'35" / 05'39" / 05'41" / 05'57" / 06'02" / 05'22" / 06'01" / 06'08" / 06'03" / 06'53" / 05'47" / 05'35" / 05'34" / 05'51" / 06'02" / 05'48" / 05'23" / 05'25" / 05'17" / 05'43" / 05'02" / 05'46" / 07'10" / 04'50" / 96'31" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 今天跟跑步學堂一起跑新店到烏來,去程太陽還沒出來,加上體力夠,覺得很好跑,想不到回程跑另一條路線(靠近真武山),太陽也好大,水壺背包的水也喝完,坡也不少,跑到好累好熱,但是感覺還是不錯
2月累積里程 : 185.14 km Mizuno Rider16-1 累積 : 1502.9 km XT 上傳 | 9 years ago · 留言
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