7.3 km | 01:03:56 | 08:47/km日期: 2021-05-15 06:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'43" / 08'02" / 09'21" / 08'36" / 09'54" / 08'45" / 09'10" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'54" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'09" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'08" (+01'26") | 266 / 7266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
21.69 km 
MIZUNO Shadow 4 累積 :
950.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'02" | 00:15'45" |
| 3 | 09'21" | 00:25'06" |
| 4 | 08'36" | 00:33'42" |
| 5 | 09'54" | 00:43'36" |
| 6 | 08'45" | 00:52'21" |
| 7 | 09'10" | 01:01'31" |
| 7.3 | 09'08" | 01:03'57" |
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