邱文孝(靜心湖午跑班) 2015/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

邱文孝(靜心湖午跑班) 新竹
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邱文孝(靜心湖午跑班)

7.0 km | 00:40:56 | 05:49/km

日期: 2015-02-25 11:56 - 地點: 靜心湖 - 天氣: OK - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98%

Pace: 07'05" / 06'01" / 05'29" / 05'45" / 05'40" / 05'02" / 05'48" / 04'45" /

繼續補給和恢復

2月累積里程 : 393.24 km

XT 上傳 | 9 years ago

po-hao huang(449), WC 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'01"	00:13'06"
3	05'29"	00:18'35"
4	05'45"	00:24'20"
5	05'40"	00:30'00"
6	05'02"	00:35'02"
7	05'48"	00:40'50"
7.0	04'39"	00:40'56"

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