7.0 km | 00:35:39 | 05:04/km日期: 2021-05-07 13:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 6146 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 05'50" / 05'32" / 05'22" / 05'00" / 05'02" / 04'30" / 04'08" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+01'40") | 1000 / 1000 | 164 / 104 |
| 2 | | 05'31" (+01'22") | 1000 / 2001 | 168 / 107 |
| 3 | | 05'21" (+01'12") | 1001 / 3002 | 171 / 109 |
| 4 | | 04'59" (+00'50") | 1000 / 4002 | 173 / 115 |
| 5 | | 05'03" (+00'54") | 1000 / 5002 | 174 / 112 |
| 6 | | 04'37" (+00'28") | 1003 / 6006 | 176 / 122 |
| 7 | | 04'09" | 1001 / 7007 | 180 / 133 |
| 8 | | 04'37" (+00'28") | 10 / 7018 | 200 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 85.66 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'32" | 00:11'22" |
| 3 | 05'22" | 00:16'44" |
| 4 | 05'00" | 00:21'44" |
| 5 | 05'02" | 00:26'46" |
| 6 | 04'30" | 00:31'16" |
| 7 | 04'08" | 00:35'24" |
| 7.0 | 13'26" | 00:35'39" |
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