11.0 km | 00:50:50 | 04:37/km日期: 2021-05-13 18:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 05'21" / 05'02" / 05'11" / 04'19" / 04'28" / 04'21" / 05'28" / 04'25" / 04'22" / 05'36" / 04'26" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'48") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 04'22" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 04'24" (+00'02") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 04'26" (+00'04") | 2000 / 11000 |
| 5 | | 03'37" | 12 / 11012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
235.11 km 
MIZUNO WAVE DUEL GTZ 累積 :
1670.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'02" | 00:10'23" |
| 3 | 05'11" | 00:15'34" |
| 4 | 04'19" | 00:19'53" |
| 5 | 04'28" | 00:24'21" |
| 6 | 04'21" | 00:28'42" |
| 7 | 05'28" | 00:34'10" |
| 8 | 04'25" | 00:38'35" |
| 9 | 04'22" | 00:42'57" |
| 10 | 05'36" | 00:48'33" |
| 11 | 04'26" | 00:52'59" |
| 11.0 | 03'53" | 00:53'02" |
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