邱明顯 2015/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

邱明顯南投
ID 68756

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10.5 km | 01:08:24 | 06:31/km

日期: 2015-03-02 16:49 - 卡路里: 939 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%

Pace: 06'53" / 06'57" / 06'51" / 06'53" / 07'05" / 07'00" / 06'10" / 05'53" / 06'06" / 05'44" / 05'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'33"

(00'33")

06'11"

88 / 88

2

01:07'51"

(01:08'24")

06'28" (+00'17")

10467 / 10555

3月累積里程 : 246.08 km

XT 上傳 | 9 years ago

CHUNG, Rui Ming 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'57"	00:13'50"
3	06'51"	00:20'41"
4	06'53"	00:27'34"
5	07'05"	00:34'39"
6	07'00"	00:41'39"
7	06'10"	00:47'49"
8	05'53"	00:53'42"
9	06'06"	00:59'48"
10	05'44"	01:05'32"
10.5	05'51"	01:08'24"

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