Chandler Lu 2015/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Chandler Lu 新北市
ID 9884

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11.1 km | 01:05:56 | 05:56/km

日期: 2015-03-03 06:27 - 地點: 泰國 - 天氣: 開始熱了 - 卡路里: 619 Cal

Pace: 07'20" / 05'28" / 05'44" / 05'36" / 06'16" / 06'00" / 06'04" / 05'52" / 05'48" / 05'48" / 05'32" / 04'42" /

又是跑不動~~

3月累積里程 : 296.67 km

Asics SKYSENSOR GLIDE 2 累積 : 914.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ian, Chinglin Cheng（鄭清林）和其他 16 人說推

·

觀看另 2 則留言

Juis 原來墜落下來可以滑行這麼快啊~ XD

2015-03-03 10:43 ·

1 個人推

Chandler Lu DJ帥, 均速556算快嗎XDD~~我有泰國魔咒, 一來就跑不動, 沒辦法~~

2015-03-03 11:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	05'28"	00:12'48"
3	05'44"	00:18'32"
4	05'36"	00:24'08"
5	06'16"	00:30'24"
6	06'00"	00:36'24"
7	06'04"	00:42'28"
8	05'52"	00:48'20"
9	05'48"	00:54'08"
10	05'48"	00:59'56"
11	05'32"	01:05'28"
11.1	04'42"	01:05'56"

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