9.0 km | 01:11:25 | 07:53/km日期: 2021-05-09 07:24 - 平均心率: 152 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 12668 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 71 cm
Pace: 07'02" / 07'46" / 07'46" / 07'48" / 07'46" / 08'15" / 08'14" / 07'53" / 08'05" / 17'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" | 1001 / 1001 | 179 / 79 |
| 2 | | 07'48" (+00'46") | 1000 / 2002 | 178 / 71 |
| 3 | | 07'51" (+00'49") | 1002 / 3004 | 177 / 71 |
| 4 | | 07'51" (+00'49") | 1000 / 4005 | 178 / 71 |
| 5 | | 07'48" (+00'46") | 1000 / 5006 | 179 / 71 |
| 6 | | 08'16" (+01'14") | 1000 / 6006 | 178 / 67 |
| 7 | | 08'16" (+01'14") | 1002 / 7008 | 172 / 69 |
| 8 | | 07'56" (+00'54") | 1001 / 8010 | 177 / 70 |
| 9 | | 08'09" (+01'07") | 1000 / 9010 | 176 / 69 |
| 10 | | 07'49" (+00'47") | 38 / 9048 | 106 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 28.20 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'46" | 00:14'48" |
| 3 | 07'46" | 00:22'34" |
| 4 | 07'48" | 00:30'22" |
| 5 | 07'46" | 00:38'08" |
| 6 | 08'15" | 00:46'23" |
| 7 | 08'14" | 00:54'37" |
| 8 | 07'53" | 01:02'30" |
| 9 | 08'05" | 01:10'35" |
| 9.0 | 16'56" | 01:11'25" |
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