3.1 km | 00:30:24 | 09:45/km日期: 2021-05-18 12:06 - 平均心率: 91 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 02'25" / 19'45" / 129'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'47" (+01'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'45" (+00'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'01" | 117 / 3117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 369.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'25" | 00:02'25" |
2 | 19'45" | 00:22'10" |
3.1 | 13'34" | 00:37'20" |