10.0 km | 00:49:40 | 04:57/km日期: 2015-03-06 07:14 - 平均心率: 179 - 卡路里: 938 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 100%
Pace: 04'36" / 04'38" / 04'39" / 04'52" / 04'48" / 04'56" / 05'12" / 05'05" / 05'05" / 05'14" / 48'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 125.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'38" | 00:09'14" |
| 3 | 04'39" | 00:13'53" |
| 4 | 04'52" | 00:18'45" |
| 5 | 04'48" | 00:23'33" |
| 6 | 04'56" | 00:28'29" |
| 7 | 05'12" | 00:33'41" |
| 8 | 05'05" | 00:38'46" |
| 9 | 05'05" | 00:43'51" |
| 10 | 05'14" | 00:49'05" |
| 10.0 | 48'36" | 00:49'40" |
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