8.1 km | 00:42:44 | 05:17/km日期: 2013-04-23 12:15 - 平均心率: 166 - 卡路里: 800 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'19" / 05'13" / 05'16" / 05'16" / 05'19" / 05'14" / 05'25" / 05'24" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'06") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 05'12" | 1005 / 2013 |
| 3 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 3014 |
| 4 | | 05'16" (+00'04") | 1010 / 4025 |
| 5 | | 05'18" (+00'06") | 1002 / 5028 |
| 6 | | 05'13" (+00'01") | 1005 / 6034 |
| 7 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 7034 |
| 8 | | 05'20" (+00'08") | 1005 / 8040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
211.61 km 
Adidas SNOVA Sequence 4M 累積 :
1470.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'13" | 00:10'32" |
| 3 | 05'16" | 00:15'48" |
| 4 | 05'16" | 00:21'04" |
| 5 | 05'19" | 00:26'23" |
| 6 | 05'14" | 00:31'37" |
| 7 | 05'25" | 00:37'02" |
| 8 | 05'24" | 00:42'26" |
| 8.1 | 04'37" | 00:42'44" |
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