11.9 km | 01:35:28 | 08:01/km日期: 2021-05-22 05:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'43" / 06'30" / 06'26" / 06'30" / 06'28" / 09'56" / 06'42" / 06'38" / 06'28" / 06'26" / 09'40" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'55" (+03'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'40" (+03'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 17'45" (+11'20") | 901 / 11901 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 184.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'30" | 00:14'13" |
| 3 | 06'26" | 00:20'39" |
| 4 | 06'30" | 00:27'09" |
| 5 | 06'28" | 00:33'37" |
| 6 | 09'56" | 00:43'33" |
| 7 | 06'42" | 00:50'15" |
| 8 | 06'38" | 00:56'53" |
| 9 | 06'28" | 01:03'21" |
| 10 | 06'26" | 01:09'47" |
| 11 | 09'40" | 01:19'27" |
| 11.9 | 14'28" | 01:32'30" |
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