石崇崇 2015/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

石崇崇新北市
ID 52637

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8.5 km | 00:40:25 | 04:43/km

日期: 2015-03-04 22:51 - 地點: 板二 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 74%

Pace: 05'24" / 04'32" / 04'36" / 04'24" / 04'40" / 04'36" / 04'32" / 04'52" / 04'44" /

淋雨跑

3月累積里程 : 287.39 km

adidas adistar booston 2 M 累積 : 665.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

陳信安, Oliver 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	04'32"	00:09'56"
3	04'36"	00:14'32"
4	04'24"	00:18'56"
5	04'40"	00:23'36"
6	04'36"	00:28'12"
7	04'32"	00:32'44"
8	04'52"	00:37'36"
8.5	04'44"	00:40'12"

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