李哲言 2015/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

李哲言台南
ID 12320

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4.9 km | 00:28:29 | 05:51/km

日期: 2015-02-12 17:50 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 42%

Pace: 06'32" / 04'47" / 05'56" / 06'00" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'03" (+00'47")

989 / 989

2

05'26"

(11'26")

05'16"

1030 / 2020

3

05'57"

(17'23")

05'56" (+00'40")

1002 / 3022

4

06'02"

(23'25")

05'59" (+00'43")

1005 / 4027

5

05'04"

(28'29")

05'50" (+00'34")

868 / 4896

2月累積里程 : 4.86 km

XT 上傳 | 9 years ago

Ming Chih 和遇見說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	04'47"	00:11'19"
3	05'56"	00:17'15"
4	06'00"	00:23'15"
4.9	06'06"	00:28'29"

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