7.3 km | 00:46:36 | 06:22/km日期: 2015-03-05 17:22 - 地點: 台南市政府 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'27" / 06'01" / 05'51" / 05'56" / 06'58" / 05'33" / 07'32" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'54") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 05'59" (+00'27") | 1005 / 2011 |
| 3 | | 05'52" (+00'20") | 1011 / 3022 |
| 4 | | 05'54" (+00'22") | 1003 / 4026 |
| 5 | | 06'56" (+01'24") | 1027 / 5054 |
| 6 | | 05'32" | 1015 / 6069 |
| 7 | | 07'32" (+02'00") | 1004 / 7074 |
| 8 | | 07'59" (+02'27") | 233 / 7308 |
這段時間每次跑每次都是痛苦~我不懂為何腳會變這樣
看了6,7家醫生答案都不大一樣,看著自己痛到不行的腳內心的痛苦更是難以言語
不管最後如何~我現在唯一確定的事接下來我不會再帶任何人跑步了
3月累積里程 : 18.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'01" | 00:12'28" |
| 3 | 05'51" | 00:18'19" |
| 4 | 05'56" | 00:24'15" |
| 5 | 06'58" | 00:31'13" |
| 6 | 05'33" | 00:36'46" |
| 7 | 07'32" | 00:44'18" |
| 7.3 | 07'28" | 00:46'36" |
7432.8 km | 
64.6 km
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