Eric Yeh 2015/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Yeh 新北市
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1.8 km | 00:11:41 | 06:25/km

日期: 2015-03-15 05:27 - 地點: 台南市永華路上 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 132 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93%

Pace: 05'25" / 05'12" / 01'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'41"

1001 / 1001

2

05'59"

(11'41")

07'20" (+01'39")

815 / 1817

古都半馬起跑前的暖身跑，其實是因為民宿離起點有3KM，怕來不及啊~~

3月累積里程 : 52.72 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Rainbow Trout, 李育儒和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'12"	00:10'37"
1.8	-5'-50"	00:11'41"

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