尼可拉稀•羊 2015/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

尼可拉稀•羊新北市
ID 156247

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尼可拉稀•羊

8.1 km | 00:59:02 | 07:17/km

日期: 2015-03-14 17:10 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 太陽 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 50%

Pace: 07'09" / 07'04" / 06'59" / 07'28" / 07'53" / 07'04" / 07'13" / 07'28" / 07'53" /

一個星期沒跑，有點喘！

3月累積里程 : 101.51 km

GPX 上傳 | 9 years ago

威諾, 田振旭和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'04"	00:14'13"
3	06'59"	00:21'12"
4	07'28"	00:28'40"
5	07'53"	00:36'33"
6	07'04"	00:43'37"
7	07'13"	00:50'50"
8	07'28"	00:58'18"
8.1	07'53"	00:59'02"

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