7.6 km | 00:52:39 | 06:55/km日期: 2021-06-04 05:44 - 平均心率: 158 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'38" / 06'12" / 06'07" / 06'31" / 08'47" / 06'28" / 07'19" / 07'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 78.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'12" | 00:12'50" |
| 3 | 06'07" | 00:18'57" |
| 4 | 06'31" | 00:25'28" |
| 5 | 08'47" | 00:34'15" |
| 6 | 06'28" | 00:40'43" |
| 7 | 07'19" | 00:48'02" |
| 7.6 | 07'38" | 00:52'39" |
留言 
