陳宏吉 2015/03/11 訓練日誌

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陳宏吉

10.0 km | 00:51:46 | 05:09/km

日期: 2015-03-11 06:17 - 地點: 五福圳 - 天氣: 雨 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 75%

Pace: 05'16" / 05'18" / 05'15" / 05'19" / 05'33" / 04'46" / 04'52" / 04'58" / 05'14" / 05'02" / 04'36" /

3月累積里程 : 127.50 km

ASICS TJR265 累積 : 1477.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

亮, JJLin 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'18"	00:10'34"
3	05'15"	00:15'49"
4	05'19"	00:21'08"
5	05'33"	00:26'41"
6	04'46"	00:31'27"
7	04'52"	00:36'19"
8	04'58"	00:41'17"
9	05'14"	00:46'31"
10	05'02"	00:51'33"
10.0	04'36"	00:51'46"

朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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