10.1 km | 00:59:34 | 05:52/km日期: 2015-03-11 10:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 683 Cal - 總步數: 9988 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 04'56" / 05'02" / 05'17" / 05'34" / 05'45" / 05'58" / 06'08" / 06'18" / 06'34" / 06'49" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" | 1002 / 1002 | 171 / 118 |
| 2 | | 04'55" | 504 / 1507 | 173 / 117 |
| 3 | | 05'10" (+00'15") | 1007 / 2515 | 167 / 115 |
| 4 | | 05'28" (+00'33") | 996 / 3511 | 171 / 106 |
| 5 | | 05'36" (+00'41") | 1002 / 4514 | 169 / 105 |
| 6 | | 05'58" (+01'03") | 995 / 5509 | 165 / 101 |
| 7 | | 06'05" (+01'10") | 1006 / 6515 | 168 / 97 |
| 8 | | 06'11" (+01'16") | 995 / 7510 | 164 / 98 |
| 9 | | 06'29" (+01'34") | 1004 / 8514 | 166 / 92 |
| 10 | | 06'39" (+01'44") | 1004 / 9519 | 165 / 90 |
| 11 | | 07'17" (+02'22") | 605 / 10125 | 165 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.02 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'02" | 00:09'58" |
| 3 | 05'17" | 00:15'15" |
| 4 | 05'34" | 00:20'49" |
| 5 | 05'45" | 00:26'34" |
| 6 | 05'58" | 00:32'32" |
| 7 | 06'08" | 00:38'40" |
| 8 | 06'18" | 00:44'58" |
| 9 | 06'34" | 00:51'32" |
| 10 | 06'49" | 00:58'21" |
| 10.1 | 09'41" | 00:59'34" |
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